「2分以内に眠りにつく方法」とは?
人が生きる上でおよそ1/3の時間を
費やすという「睡眠」は、不足すると
健康に悪影響を及ぼすほど重要で、
昼寝をすると記憶力や生産性が上がる
という報告もあります。
しかし、いざ横になって目を閉じても
なかなかうまく寝付けないことも。
そんな時に役立ちそうな、
第二次世界大戦中にアメリカ海軍に
よって研究・開発された
「2分以内に眠りにつく方法」を、
紹介していきたいと思います。
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刺さる系ファンタスティックメディア
人が生きる上でおよそ1/3の時間を
費やすという「睡眠」は、不足すると
健康に悪影響を及ぼすほど重要で、
昼寝をすると記憶力や生産性が上がる
という報告もあります。
しかし、いざ横になって目を閉じても
なかなかうまく寝付けないことも。
そんな時に役立ちそうな、
第二次世界大戦中にアメリカ海軍に
よって研究・開発された
「2分以内に眠りにつく方法」を、
紹介していきたいと思います。
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